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三螳螂拳运动特点(第1页)

三、螳螂拳运动特点

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螳螂拳派别虽多,但都强调:象形取意,重在取意;刚柔并重,强刚极柔,处处带有弹性;长短兼备,上下交替,内外相接,处处保持完整性态势;手法、步法、腿法、身法密连而巧妙,稳健而灵活,活中求快,快中求稳,稳中求精。

螳螂拳还强调沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝,拳谚有“腰送客走,胯坐帅府”

和“移动靠腿脚,力蓄在裆腰,挡风阻雨两臂摇”

之说。

其动作要求眼快、手快、步快、身快、式快,一招变三招,长短兼用,气势逼人,变化莫测;发力时,快速突然,松紧结合,富于弹性,做到刚而不僵,柔而不软,脆而不短,快而不乱。

新中国成立后,螳螂拳被列为全国武术表演和比赛项目。

AlthoughTanglangQuaninyschools.Theyallemphasizethespiritofmovemehanjustimitatingmaachthesameimportaoforessay,aheiionoflongandshortattag,thealternationoftheupperbodyandthelowerbody,theoftheiernal,andmaintaiionofpostures.Theteiquesofhand,step,legandbodyareuous,stable,flexibleandquigQuanemphasizesshelbows,agaist,sittigkrequiresquiessofeyes,hands,steps,bodyaournsintothreeahlongandshortmovemesshallbealwaysg,quiandshallbalaweeightness,foressay.Sothattheexercisefeaturethesolidy,simplifi,quiesswithoutbeingstiff,soft,shortorhurried.AftertheestablishmentofthePeople'sRepublia,TanglangQuaheeventsinnationalWushuperformanpetitions.

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